Scorpion crunch

Gårdagens träning var nog den hårdaste hitintills, vi körde en hel del fri sparring och jag fastnade gång på gång i olika submissions. Trots att vi bara var fem stycken var det en av de roligaste träningarna. Ett submission som jag åkte på när jag körde mot en fortsättare, som var riktigt obehagligt, var the scorpion crunch. Den går i princip ut på att trycka ihop revbenen på sin motståndare tills han ger upp. Låter mysigt va? Jag skyller på att man lär sig mer när man åker på ett sub än när man tar ett, för jag åkte definitivt på att klappa mer än mina motståndare - tillsammans. Som vanligt efter en roligt träning brukar man få lida dagen efter, och inga undantag idag.

Det var tänkt att vi skulle arbeta med ett av grupparbetena idag efter skolan, men pga sjukdom på hälften av gruppen valde vi att skjuta upp det till nästa vecka. Ännu en grej som vi skjuter lite på. Great. Nästa vecka ser inte rolig ut.

Fy fan vilken grymt ful överliggare (banner?) jag har förresten. Den borde jag snarast göra någonting åt...

Till helgen är det både ADCC och K1 grand prix, spännande!